“Pourquoi maintenant ? Qu’est-ce qui m’arrive ? Est-ce que c’est moi le problème ?”
Vous avez envie, mais votre corps ne suit plus.
Ou parfois, l’érection est là… puis disparaît sans raison apparente.
Et plus cela arrive, plus l’angoisse s’installe.
Les troubles de l’érection sont aujourd’hui l’un des motifs de consultation les plus fréquents en sexologie. Ils concernent des hommes de tous âges, souvent sans problème médical, mais avec un profond sentiment d’incompréhension, de honte ou de perte de confiance.
« Je ne me reconnais plus dans ma sexualité »
« Avant, je ne me posais pas de questions. Aujourd’hui, je suis constamment dans ma tête. J’ai peur de ne pas assurer. Et plus j’y pense, moins ça fonctionne. »
— Témoignage recueilli en consultation
Dans notre société, l’érection reste fortement associée à la virilité, à la puissance et à la performance. Lorsqu’elle fait défaut, ce n’est pas seulement la sexualité qui est touchée, mais l’identité masculine elle-même.
Troubles de l’érection : un symptôme de notre époque
Les troubles érectiles actuels ne sont pas un hasard. Ils s’inscrivent dans un contexte bien précis.
Hyperconnexion et fatigue mentale
Le désir a besoin de lenteur, de présence, de disponibilité intérieure.
Or aujourd’hui, beaucoup d’hommes vivent :
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une surcharge mentale constante
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une connexion permanente aux écrans
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une déconnexion progressive de leurs sensations corporelles
Quand l’esprit est saturé, le corps peine à répondre.
Pornographie et perte de l’imaginaire érotique
La consommation régulière de pornographie peut entraîner :
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une désensibilisation sexuelle
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une excitation conditionnée à des stimuli intenses
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une difficulté à être stimulé dans une relation réelle
Le désir devient mécanique, et la sensualité s’appauvrit.
Baisse du désir, dépression et traitements
Chez certains hommes, les troubles de l’érection sont liés à :
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une dépression parfois silencieuse
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une perte d’élan vital
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la prise d’antidépresseurs (impact sur la libido et l’érection)
Le symptôme sexuel est alors le messager d’un mal-être plus global.
Dans le couple : trop connectés, pas assez reliés
En consultation, les mêmes phrases reviennent :
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« On ne se touche plus comme avant »
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« On parle beaucoup, mais pas d’intimité »
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« La sexualité est devenue un sujet sensible »
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« les enfants prennent toute la place»
Le trouble de l’érection devient parfois le révélateur d’un déséquilibre du lien :
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perte de la séduction
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peur de décevoir
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sexualité sous pression
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éloignement émotionnel
Ce n’est alors plus « un problème individuel », mais un symptôme du système relationnel.
Est-ce une perte de virilité ?
Non.
Il ne s’agit pas d’une émasculation, mais souvent d’une masculinité épuisée, coincée entre :
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l’injonction à performer
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la peur de l’échec
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la difficulté à lâcher prise
L’érection ne répond plus quand l’homme est sommé de réussir plutôt que d’éprouver.
Troubles de l’érection : une approche globale et relationnelle
En sexologie et thérapie de couple, l’objectif n’est pas de “faire revenir l’érection à tout prix”, mais de comprendre ce que le symptôme exprime.
L’accompagnement repose sur une approche systémique :
✔ Revenir aux fondamentaux
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sécurité émotionnelle
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confiance
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communication intime
✔ Sortir de la performance sexuelle
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ralentir
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réhabiter le corps
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redonner une place au toucher et à la sensualité
✔ Réinvestir le désir et l’imaginaire
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travail sur les fantasmes
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diminution de la pornographie
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reconnexion aux sensations
✔ Inclure le couple
Le symptôme devient alors une opportunité de transformation du lien, plutôt qu’un fardeau individuel.
Reconnecter le couple, se rechoisir
Dans de nombreux couples, ce n’est pas l’amour qui disparaît, mais la priorité donnée au lien. Le quotidien, les écrans, la fatigue et les obligations prennent peu à peu toute la place, laissant l’intimité en arrière-plan.
Inclure le couple dans l’accompagnement, c’est offrir un espace pour ralentir ensemble, se retrouver autrement que dans la performance ou l’attente de résultats.
C’est remettre de la présence, de l’écoute, du toucher et de la sensualité là où la distance s’est installée.
Se prioriser en tant que couple, ce n’est pas en faire plus, mais être plus disponibles l’un à l’autre.
Et bien souvent, lorsque le lien se réajuste, le désir retrouve naturellement sa place.
Et si ce trouble était une invitation à changer quelque chose ?
Les troubles de l’érection sont de plus en plus fréquents parce que notre société fatigue le désir, coupe du corps et met la sexualité sous pression.
Mais accompagnés avec justesse, ils peuvent devenir :
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un point d’appui
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un signal à écouter
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un chemin vers une sexualité plus vivante, plus consciente, plus relationnelle
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Vous traversez des troubles de l’érection, une perte de désir ou des difficultés sexuelles dans votre couple ?
Vous n’êtes ni seul, ni défaillant.
👉 J’accompagne les hommes et les couples dans une approche globale, respectueuse du corps, du psychisme et du lien.
Consultations individuelles et de couple – Cabinet Harmonie-couple
Gwen DUPONT Sexologue et thérapeute de couple à Genève
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